拳的时候，那杀气简直浓烈到了极点，我都不敢靠近你十米之内”
&esp;&esp;来剧组的这三天，每天早上五点，张晨风与李良杰都会去一个小公园里练功
&esp;&esp;张晨风曾经在他面前练过一次拳法，那强大的爆发力、快如闪电的速度和惊人的气场，就连李良杰都忍不住有些心惊胆战
&esp;&esp;梁超伟只是个演员，哪里能承受得住这种压力
&esp;&esp;张晨风苦笑道：我还真不知道这事儿”
&esp;&esp;梁超伟深深地吐了一口气，对走过来的张一谋，道：张导，我需要十分钟来适应晨风的杀气”
&esp;&esp;张一谋点点头，道：没问题时间再长点也行”
&esp;&esp;得知梁超伟被张晨风的杀气给吓得连动都不敢动，片场众人都窃窃私语起来
&esp;&esp;风神身上的真有杀气吗？太玄幻了吧”
&esp;&esp;我还以为杀气只有在小说中才有呢”
&esp;&esp;风神太牛了，不愧是功夫高手”
&esp;&esp;你们说风神是不是真杀过人呀？”
&esp;&esp;这谁知道”
&esp;&esp;好可怕，以后惹谁也不能惹风神”
&esp;&esp;张晨风陪梁超伟练了半个小时，梁超伟这才觉得自己应该没问题了
&esp;&esp;两人重新开始拍摄，梁超伟发挥的非常不错，除了几个幅度较大的动作是由李良杰代替之外，其他招式都流畅的打了出来
&esp;&esp;即使如此，两人也用去了一天的时间才拍完
&esp;&esp;梁超伟知道是自己耽误了电影的拍摄速度，心中颇为不好意思，就找了个饭馆，请程小冬、李良杰和张晨风去喝酒
&esp;&esp;酒过三巡，菜过五味，已经有几分醉意的程小冬向张晨风竖起了大拇指，道：晨风，你小子太牛了！以前我最佩服的是八爷，因为他懂得各门各派的武术可是现在我佩服你，因为八爷只是懂，而你是把它们全部练成了这也就是在现代，如果在古代，我敢说你的能耐绝对不下于吕布、项羽”
&esp;&esp;张晨风笑道：武无止境，我的功夫还差得远呢”
&esp;&esp;梁超伟好奇的问道：晨风，功夫能让人延年益寿吗？”
&esp;&esp;张晨风道：当然不过，您得练对路子才行比如说形意拳，你光练招式的确能够强健身体，但它的效果顶多比游泳跑步强一些”
&esp;&esp;真正的核心是三体式三体式站好了，能增长人的劲力，增强五脏六腑的机能，这才是从根本上提高人的整体素质”
&esp;&esp;第53章 白夜追凶上线
&esp;&esp;李良杰点点头，道：练武不练功，到老一场空这两天，我只要一没事儿，就练你教我的那套太极混元桩的桩功，现在我已经能隐约感觉到我的身体状况似乎有了些许改善”
&esp;&esp;张晨风道：杰哥，你是刚刚练习，才会有这么明显的感觉一个月之后，再想有这样的进展，那是不可能了，最多能保持您的身体不会变差”
&esp;&esp;李良杰笑道：我的要求不高，只要能保持就好”
&esp;&esp;梁超伟道：晨风，这套桩功，我能学吗？”
&esp;&esp;张晨风笑道：当然可以只是您没有基础，短时间内想要达到杰哥的水平是不可能了”
&esp;&esp;梁超伟道：我也没有那个奢望”
&esp;&esp;四人一边喝，一边聊，一直到了十点才结束
&esp;&esp;第二天早上五点，程小冬、梁超伟、李良杰和张晨风四人来到了小广场
&esp;&esp;李良杰两腿一分，双手如抱圆球，站在那里，一动不动
&esp;&esp;梁超伟眼睛一亮，道：晨风，这就是太极混元桩吗？”
&esp;&esp;张晨风笑道：没错太极浑圆桩一共有十八个动作，只要每个动作能坚持一分钟，就会对我们人体有非常好的锻炼效果”
&esp;&esp;梁超伟道：那你现在可以教我和程导吗？”
&esp;&esp;张晨风道：当然可以”
&esp;&esp;三人没有打扰李良杰，而是找了个距离他不远的角落，张晨风把太极混元桩的要领传给了两人
&esp;&esp;程小冬对太极拳并不陌生，仅仅用了一个小时就摸出了门道，而梁超伟就不行了，只得其形，未得其神，今后还需要多加练习
&esp;&esp;看到小区内出来锻炼的人开始增多，张晨风就让梁超伟用手机把太
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