短短3天，两金一银，而且是在横扫全国这么多好手的情况下摘走的奖牌。
在把金牌挂上苏凉颈间之前，给苏凉颁奖的这位领导手里拿着奖牌，上下打量了苏凉好几回，像是想要看看这个年轻的小孩儿身体里究竟有着怎样的力量，可以让他在冰面上具备这样超乎常人的实力。
可是不论他怎样看，眼前的苏凉也就是一个普通15岁少年的模样，除了长得好看之外，身材比起周围的另两位银牌铜牌的选手要瘦弱得多。
在多番感慨之后，这位领导终于将手里的奖牌挂到了苏凉的颈间，最后又拍了拍他的肩膀：“继续保持！我等着给你颁更多的奖项！”
听到这番鼓励，苏凉也笑了下，然后认真地点了点头：“我会的！”
苏凉这笃定而自信的回答，让这位领导当场哈哈笑了起来：“好！好样的！”
现场的观众们虽然听不清颁奖的领导和苏凉之间的对话，但是看表情也知道，这位领导对苏凉是期待甚深了。
在奖牌挂到苏凉颈间之后，三名得奖选手朝着现场的观众鞠躬挥手致意，现场又一次响起了如雷般的欢呼声与掌声。
而在颁奖结束之后，苏凉先是和他爹还有裴教练、张建新等短暂地庆祝之后，就迎来了新的问题——今天晚上的3000米决赛，他还能有体力参加吗？
“我想参加。”
苏凉几乎是想也不想地就给出了这个答案。
但是说完之后，他又顿了下，皱了皱眉头，道：“不过今晚的3000米决赛，我应该拿不到什么太好的成绩。”
连续三天的单项比下来，他的每一个单项比赛都是从预赛到决赛全部拉满，体能的消耗确实太大了，哪怕他爹已经请营养师尽量为他定制了足够补充能量的饮食，又有体能补充饮品和京队的按摩师随时跟着，他的体能也已经基本发挥到极限了。
不过比起之前全国联赛哈市站时的情况，他也知道，自己的体能其实已经有不小的提升，只是体能的提升还是赶不上他对比赛强度的需求。
听到苏凉的回答，这也早在蒋一波的预料之中，倒是后半句，他还没来得及安抚苏凉呢，边上裴景和张建新就已经抢先一步开口了。
“没事没事！全能王的称号咱们不急，3000米能滑得动咱们就上，要是体能不够咱们也不用勉强！”
张建新现在是真想把苏凉当成小祖宗一样地供起来。
两金一银啊！
就这会儿他已经接到总教练和他们京市队主任还有京市体育局领导的电话了，有的是恭喜道贺，有的是夸奖京队的建设工作，至于他们自己队里的总教练，当然是让他照顾好苏凉。
他们京队啥事没干，白得这么一个宝贝疙瘩，现在京队的成绩有了，可不能伤到人家的底子。
裴景也是一样的意思：“你想参加没问题，身体的情况你自己最了解，还是那句话，能参加咱们就上，不行的话，你要知道你还在成长发育期，之后还有其它的比赛在等着，不能因为这一次的全能比赛影响到你自己的身体根基。”
道理苏凉当然都明白，他点了点头：“今晚的3000米我只是想尝试一下。”
目前1000米的决赛刚刚结束，那种体能透支肢体肌肉内乳酸堆积的酸胀无力感正在他的身体之中发酵，他只觉得自己拿体能饮品的那个杯子都有点费劲。
所幸现在才是下午不到5点的时间，晚上全锦赛全能王的单项比赛大约在8点开赛，3个小时的休息时间，多少能让他缓口气。
再者超级全能王没有预赛、半决赛这样的赛程递进，只是单纯的一场决胜负，他觉得自己至少完赛是没有什么问题的。
平时的训练中，长距离滑跑的练习也都是有的，只是比赛归比赛，训练归训练。
穿越前，因为短道速滑在国内毕竟是个冷门项目，哪怕国内发展了三四十年，实际上做相关研究的人也还是少，于是苏凉跟着他爹到处听过不少的理论课。
像是田径那里就有专家做过实验，在正式的比赛中，受比赛刺激，运动员的冲刺速度有概率比平时快出24，哪怕是已经惯于比赛的老选手，多少也会受到不同等级赛事、不同等级对手的影响，这也是在竞技体育中有‘以赛代练’这个说法存在的原因。
那么在比赛中冲刺速度比平时快出24，体能消耗会只是增加24吗？
这当然不可能。
这种全神贯注的速度提升所带来的体能消耗，也同样是平时的训练所不能比较的。
要说苏凉平时的训练量，看起来滑跑距离比这几天比赛强度大的有的是，但是体能上的消耗确实是完全不能比较的。
一行人在按摩师给沐远笙、苏凉做完肌肉的放松按摩之后，很快有秦教练夫妇帮忙把苏凉和沐远笙的晚餐送了过来。
一起送到的当然还有暖暖这个‘包裹’。
“昂~哥哥！”
小不点在林教练推开房门时，就眼睛一亮，
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